Read more about the article A női függőség rejtett oldalai
A női függőségek gyakran rejtve maradnak a társadalom előtt

A női függőség rejtett oldalai

A nők láthatatlan függősége, avagy… …hogyan lehettem egyszerre testedzés-, alkohol-, gyógyszer- és drogfüggő? Gyerekkori minták és a bántalmazás hatása Kiskoromban rengeteget ültem a Labda utcai iskola tornaterme előtt, ahova az…

Continue ReadingA női függőség rejtett oldalai
Read more about the article Út a mélyponttól a józanságig: három és fél év terápia
Három és fél év terápia – út a józanság felé.

Út a mélyponttól a józanságig: három és fél év terápia

Három évvel ezelőtt, azaz lassan három és fél — számoljunk így — egy nagyon durvára sikerült, végre végleges szakítás után arra az elhatározásra jutottam, hogy segítséget kérek. Mindennel szembement a…

Continue ReadingÚt a mélyponttól a józanságig: három és fél év terápia
Read more about the article Lehet, hogy mégsem vagyok különleges?
Az önelfogadás és az újrakezdés útján: minden lépés közelebb visz a belső békéhez.

Lehet, hogy mégsem vagyok különleges?

Na és mi van akkor, ha nem is vagyok kibaszottul különleges? Annyi felismerés dübörög bennem, és tart ki egy-egy gondolatmenet a fejemben hetekig, hogy valahogy elfogyott belőlem a nagyerős mindent…

Continue ReadingLehet, hogy mégsem vagyok különleges?
Read more about the article Önszeretet nélkül nincs felépülés
Egy mély beszélgetés az önszeretetről, a felépülésről és a függőség kihívásairól.

Önszeretet nélkül nincs felépülés

Örömmel mutatom be legutóbbi beszélgetésemet, amelyben részletesen tárgyaltunk az önszeretet és a felépülés kapcsolatáról, a függőség kihívásairól. Ezenkívűl az alábbi témákról osztottam meg a gondolataimat: Milyen állapotban van jelenleg az…

Continue ReadingÖnszeretet nélkül nincs felépülés
Read more about the article A Száraz November fontossága és hatása a mindennapokra
A Száraz November hónapjának fontossága: az egészséges és tudatos életmód útja.

A Száraz November fontossága és hatása a mindennapokra

A Száraz November fontossága abban rejlik, hogy ez a kezdeményezés egy hónapos kihívással ösztönzi az embereket az alkoholmentesség kipróbálására. Ez különösen fontos egy olyan országban, ahol jelentős társadalmi és egészségügyi…

Continue ReadingA Száraz November fontossága és hatása a mindennapokra
Read more about the article A szülők alkoholfogyasztása korai öregedést okozhat a gyermekeiknél
A szülők alkoholfogyasztásának generációkon átívelő egészségügyi hatásai.

A szülők alkoholfogyasztása korai öregedést okozhat a gyermekeiknél

A Texas A&M Egyetem új kutatása szerint az alkoholt fogyasztó szülők gyermekei örökölhetik a korai öregedés tüneteit, amelyek a felnőttkorukig kihatnak. A legújabb kutatások szerint a szülők alkoholfogyasztása már korán…

Continue ReadingA szülők alkoholfogyasztása korai öregedést okozhat a gyermekeiknél
Read more about the article Függőségből való felépülés a Maslow-piramis segítségével
A Maslow-piramis szintjei a függőségből való felépülésben

Függőségből való felépülés a Maslow-piramis segítségével

A függőségből való felépülés egy hosszú és összetett folyamat, amely nem csupán a szenvedélybetegség fizikai tüneteinek leküzdését jelenti, hanem az élet minden területén történő újjáépítést is magában foglalja. Az előző…

Continue ReadingFüggőségből való felépülés a Maslow-piramis segítségével
Read more about the article A függőség és a Maslow-piramis kapcsolata
A függőség és a Maslow-piramis közötti kapcsolat: az emberi szükségletek és a felépülés szintjei.

A függőség és a Maslow-piramis kapcsolata

A függőség és Maslow-piramis kapcsolata egy különösen érdekes terület, mivel lehetővé teszi, hogy mélyebb megértést nyerjünk arról, hogyan befolyásolja az addikció az egyén alapvető szükségleteit, és hogyan sérül ezek sorrendje.…

Continue ReadingA függőség és a Maslow-piramis kapcsolata
Read more about the article Miért fontos az absztinencia egy felépülő alkoholistának?
Az absztinencia támogatja a felépülő alkoholista hosszú távú gyógyulását és segít elkerülni a visszaesést.

Miért fontos az absztinencia egy felépülő alkoholistának?

Az alkoholizmusból való felépülés egyik legnagyobb kihívása az absztinencia, amely az alkohol teljes elhagyását jelenti. Ez a cikk megvizsgálja, miért kulcsfontosságú az alkoholmentesség a felépülésben, milyen hatásai vannak az egyén…

Continue ReadingMiért fontos az absztinencia egy felépülő alkoholistának?